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入学式や入社式など、
この春、以前とは、
全く違った環境に居る方も多いのではと思います。



だけでなく、年齢に関係なく、
違う仕事に
変わらなくてはいけなかった皆さんもですよね。




しかもコロナ禍の真っ只中 ー


このような中で、
新入社員や新入生となり ・・


特に社会人となるお宅では、
昨年までの親から色々な援助を受けていた時より、
親の扱いも変わって来たりする場合も。



普通に厳しいご両親なら、


「さ、給料もボーナスもある会社だし、
今年から自力で生活出来るんだから
家で暮らしても生活費を入れてもらいます」



「大学生でもダラダラしないで、
自分のこづかいくらいバイトしてよね」



( ̄▽ ̄;)え ・・・



これまであまりハッキリした、
親の意見を聞いた事が無かったけれど、
入学、入社などの式が終わったと同時に、
こんなことを言われたと。



仕方がないかもしれません。
未成年でも自分で仕事をするなら、
自力で自分のおこずかいを出すのは当たり前だし、
払える収入があるなら、
実家でも生活費くらいは渡さないと。




さて・・


環境などを含め、
変わる生活にワクワクしていて、
何日か経ても先には楽しみしかない、
そんな皆さんは適応能力があって良かったです。




。。


先ず、新しいことをするのには、
内容によってはためらいとか、
慣れないことをスタートするだけでも、
フットワークが重い人、
かなり前向きになれない人には、
ダブルでハードかもしれませんよね。



学校  その新学年


または ー


新しい会社

職業を変えた皆さん


そして、新入生や新入社員ばかりでは無く、
今後を見通して社会人で、
新しいことを始めた皆さん。




状況も取り巻く環境も変わり、
それが仕方が無かったからとか、
自分から好きで選んだことではないなら、
なお、気が重いかもしれません。



既に何日か登校したり、
出社したりしてみても ・・


「何だか想像していたのと違うなぁ」



「・・予測はしていたけれど、
会社はまだまだ未知の世界だ」



分かります、
入ったばかりならなお、
そんな感想が出ているでしょうし。



でも、紆余曲折があっても、
最終的に今に至るならば、


「拒絶や否定からは入らないこと


最初から自分で壁を作っちゃったり、
その場に馴染む努力をしないままに、
嫌だなー、行きたくない、やりたくない、
なんてスタートだと、
当たり前ですが、
その後が自ずと見えてしまいますよね。




分からないこと、
失敗するのではと考え過ぎて、
はなから一人だけの世界に閉じこもる。


これもかなり理解出来ますが・・



こう言っちゃナンですが、
新入生、新入社員という、
全くの新人というのを逆手に取り、
最初の1年間は、
頑張ってみても何か失敗してしまったら、
素直に先輩や上司にアドバイスしてもらう。



1年間未満なら、
甘えるのではなく、
分からない事は分からないままにしないで、
きちんと教えてもらうのも普通です。




学校では良く出来たけれど、
社会では応用に弱く、
既に世の中の厳しさを痛感してしまった。



これは当たり前ですよー。


知識は頭に入っていても、
圧倒的に経験値が違う訳ですから。


つい最近、社会に出たばかり、
しかも在学中は勉強ばかりで、
何かあったからと落ち込むには早すぎます。



ならば出来ない事や、
苦手と思う箇所について、
同じように教えてくれる先輩や上司に聞く。

学生なら、
調べる、検索する、
教師や教授、講師に教えてもらうのも大事。




さて、タフじゃなくても、
ビクビクするだけではかなりもったいないです。



自分で選んだことでも、
またはそうでなくても、
先に役に立つことはある程度決まっているし、
せっかくだから、時間があるなら、
少し楽しんでみると覚えるのも早いもの。



最初に少し失敗したからと、
すぐに挫折感なんて感じ過ぎなくても良いです。
小さなミスで挫折なんてことだと、
その後の長い人生が思いやられます。



ミスしたら反省は必要ですが、
次にそうならないようにすること。
大きさにもよりますが、
ミスへのフォローをきっちりすることです。



そして・・

せっかくなら、
少しでも良いので違う新しい場所、
新しい人間関係を楽しむ気持ちも持ってみる。




最後に ー


様々なことで自意識過剰になっていても、
例えば、ミスしたあなたのことは、
その時だけで他人はずっと考えてはいません。



マイナスの意識を
自分に向けているだけなのがほとんどなので、
他の人はあっという間に忘れています。




皆さんもそんなに一人の人のことを、
ずーっと考えているでしょうか?



そこで立ち止まってクヨクヨするより、
意識を仕切り直して、
次回、ミスしないように努力してくださいね。




今回は新しい場所で前向きになれない、
環境に馴染めないなど、
ネガティブなことについてをメインにしましたが。


「新しい」がキーワードでも、
基本的にはそれに関係なく、
一般的には共通して言える部分も多いです。



皆さんへのヒントがあれば、
一部でも活かして頂ければと思います☆

・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。






ハート頭でっかちになりすぎない
↓プライドだけでは出来ません・・




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04/14|体験からのアドバイスコメント(2)TOP↑
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お正月らしく子どもとの楽しい行事や、
コロナ禍でも、
クリスマス辺りからイベントがたくさんあった後 ー



お子さんも抱えることが増えてしまったけれど、
庭でのささやかな時間が過ぎ去り、
世の中の事態や、
それを受けての旦那さんのリモートワーク増加。




奥さんも働いているなら、
ダブルでリモートワーク、
または対人関係を要する仕事なら、
どちらも出るかどちらかがに居るか ・・


大人の事情がドバドバ出てしまい、
何となくやる気がない今日、この頃。
やる気どころか普通と違う精神状態?




(T^T)それを単純に・・

素人の私がうつ病だの、
なんだのと決めつけたい訳ではありませんが。
うつ病がいかにハードか
いつも体験上で書いております。




またかい、と、
飽きた方はスルーしていただき、

聞いてみてもいいかもと感じている方は、
とりあえず、
こちらの状態にあてはまるかを、
チェックしてみて下さい。




簡易的な診断(以前のコピペですが) ー



 朝になると起きたくない、寝ていたい、
明るい太陽の日差しを浴びたくない感じがする。




 普通にあった食欲も今はなく、
朝ごはんは飲み物だけがせいぜい飲めるだけ。


主婦の方なら子どもの弁当を作りたくもなく、
掃除や片付けや何もする気がしない。




 億劫でもそこそこ平気だったのに、
何となく職場や学校へ行きたくない。


つい、拒否反応が出て、
登校拒否や登社拒否をしたくなる、
今日は思わず嘘をついて休んでしまった。




 族や友達との会話が億劫になり、
楽しくおしゃべりしていたのに、
出来るだけコミュニケーションを避けたい気分。




5 会社や学校、駅や買い物などの際にも、
集団でいる人たちや人混みの中にいると疲れる。


今までは楽しかった、
イベントやコンサートにも行きたくない。
混雑した場や人ごみがイヤになる。




 楽しみにしていた連ドラやバラエティー、
アイドルの出るテレビ番組なのに見たいと思わない。


テレビやパソコンも見たくなく、
何日も見ない、開けないままで過ごしてしまう。




 テレビ番組や音楽がとてもうるさいと感じる。


隣の部屋の声や集団の会話が嫌に感じ、
全てがノイズにしか感じられない。




 夕方が過ぎ夜になると昼より少し元気になる。




 でも明日の朝が来ることを考えると暗くなる。


日曜や休日、
夕方の番組のテーマソングが聞こえると、
頭痛がしたり動悸がしたりする・・。
俗に言う『サザエさん症候群』になる。




10 何もかも嫌になり、
訳もなく生きているのがイヤになる。


明日の仕事や勉強などがわずらわしく、
考えなくてもいい事を思い詰め、
発作的に死にたい気分に襲われる。

・・




m(*_ _)mここでお願いいたします☆


ハート目に見えないからつらいもの
↓まず気づきが大切です・・




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01/20|体験からのアドバイスコメント(0)TOP↑
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「年明けに頑張ろうと思っていたことが
ほとんど出来なかったんだよね」



「コロナウイルスのせいにしたくないけれど、
色々とそれに邪魔された一年だった」




友達からも、
お客様からも、
そんな感想が多数聞こえて来た昨今。



当たり前だけれど、
誰も年頭には予測出来なかった、
新型コロナウイルスの余波は酷く、
予想を超え今もハードな日々が続いています。



先ず ー
来年に延長されてしまったけれど、
今年開催されるはずだったオリンピック。



そのために日々、
並々ならない練習を続けて、
今年に調整をしていたアスリートの皆さん。



オリンピックを見込んで、
海外から来る観光客などへ向け、
宿泊施設を広げたりして設備投資をしたけれど、
来年の開催さえ、
まだ分からない状況の一般の皆さん。




冬よりは夏に、
フェイドアウトするウイルスだけれど、
南半球では季節は真逆なので、
複雑な対策が必要とされそうですが。



今年に向けて頑張って来た、
アスリートや関係者の皆さんは、
まだ未知数の来年へ複雑な思いだとお察しします。




・・というように、
オリンピック一つ取っても数々の問題や課題が。




今年に出来ていた国際的なイベントや、
あらゆるスポーツの競技や、
同じように努力をして来た高校野球や、
各学校のスポーツ、
音楽、舞台、芸能などの文化的な舞台や発表会。



スポーツや芸術だけではなく、
ありとあらゆる会場や、
舞台や競技場を使うものが中止に・・。




「これで私の高校生活は終わりだわ」



来年はチャンスがないのか」



(;_;)分かりますオバハンでも。

チャンスってまたあるさとか、
簡単に言われたくない確固たる理由や、
来年は不可能になるという、
今年の自分でしか出来ない中身って
必ずありますよねー。




でも・・

分かっていても敢えて言わせて下さい。



「目的が達成できなくても来年がある」



もちろん、
今年でしか出来なかった事は、
本当に沢山にあるのは書いています。



更に書き加えたいのは、
やれなかったこと、
今年のみのチャンスなら、
来年には出来ないことは、
延々と悔いにならないようにする。




後悔と書いて後から悔いることー



諦め切れずに延々と後悔したい場合は、
もちろん、私なんかが止めても、
本人の長い時間からの問題なら、
あっという間に忘れるというのは反対に困難です。



なので延々と時間をかけて後悔をしたら、
次に自分が目的としていた、
一つのことだけでは無かった目的や、
やりたかった事を新たにピックアップしてみる。




すり替えたり、
ごまかしたりするのでは、
きっと皆さんが虚しくなるだけだと思うので、

今年の目的により近くてやり残したことや、
先に何かを見つけたなら、
新しい事に向かってみるのをお勧めしたいです。




もし、そういう目的が無くても、
大切な時間というものをムダにしたり、
感染症により親族を亡くしたり、
かつてない喪失感が残る皆さんも・・

今は足踏み状態でも良いなら、
必要と思う時間をかけて下さい。



という私もその一人ですが、
まだ波があるので、
時間が経過するのを、
やり過ごすしかないと思っています。




来年 ー


今年を挽回したい方はそれで良いけれど、
特別に気負わなくても良いから、
自分に必要な時と、
期間を使うようにすることでしょうか。




「目的が達成できなくても来年がある」



「人生は意外と長いのでやり直しも出来る」




人は考え方も生き方も様々だと思いますが、
今年に限っては、
あなたの力だけではなかったし、
頑張った事が全てダメになったら、
普通はショックだけでは無いと思います。




ぐちゃぐちゃ理屈を付けたいのでは無いし、
失った物事や大切です人は、
戻っては来ないけれど ・・

追い込むだけより、
少しでも自分を、
楽にしてみるのも必要だと思いますよ。




年末年始 ー


そういった気持ちや焦燥感、
喪失感を整理しながら、
次の一歩をと考えてみてはと思います。




めげそうになった時に、
ブログがあったからどうにか支えられて来た今年。


<(_ _)>ありがとうございました☆


・・




すみませんワタシは占い師



・・・続けられますように・・

。。






ハートあっという間の1年間
↓そしてまた一年が始まる・・




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<(_ _)>来年も
この頻度でしか更新出来ませんが、
よろしくお願いいたします☆



12/30|体験からのアドバイスコメント(0)TOP↑
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↑今年はページェントの時間も違うため、
いつもの画像が撮れないかもです



コロナウイルスの患者が増加し、
個人的には、
一時、全体的に
GO TOキャンペーンを休止すればと思うけれど。



キャンペーンを打ち出した、
政治の裏事情もあるのかもしれないし、
観光業界だって、
ようやく春先よりはお客さんも増え、
暗いだけだった春先よりは、
明るさも取り戻せていたと思う・・。




(;_;)でも ・・

結果、どちらも上手く行く訳でもなく、
かなり残念な状況になっている。


※→ 本日、政府より、
キャンペーンが一時停止になりました。




なーんか、
今年はそんなこんなで、
最初から最後まで、
新型ウイルスに泣かされた方も、
多々、いらっしゃるのでは。




ただ、家庭によっては、
それがマイナスではなくプラスに転じている所も。



テレワークなどで、
反対に家庭内の密が増えたにより、
これまでは時間が少ないことで、
なかなかコミュニケーションが無かったけれど。



旦那さんが家事をやってみたり、
共働きだった奥さんも、
自宅できっちり料理を作れたり。



常に一緒という、
ホッと出来ない時間は増えたけれど、
お互いの必要性を
改めて認識したりも出来た家庭もあり。 



一人暮らしの若い世代も、
面倒くさい上司へ気を遣う事もなく、
オンライン飲み会なら、
割とたやすく断われるため、
意外にストレスフリーな勤務を、
気に入っている人も多いらしい。




でもねー ・・


今月と言えばクリスマス。



世界の子どもたちは、
純粋にサンタクロースの存在を信じ、
こんなコロナ禍では、
サンタさんが来てくれないのではと、
悲しんでいるらしかった ・・。




そんな中、
皆さんもご存じかもしれませんが、
8歳のモンティ君とうある少年が嘆き ・・



クリスマスにサンタが来るか、
イギリスの
ジョンソン首相と政府の考えを尋ねていて ー


「もし、除菌ハンドジェルを
クッキーのそばに置いたら、
サンタは来れますか?」


「とても忙しいと思いますが、
どうか科学者の人たちと話してください」


などとお願いした(可愛い(・▽・)・・)




で、さすがはヨーロッパの首相 ー


ジョンソン首相はモンティ君からの手紙に返事を。

他の子供たちもサンタについて、
気になっていると切り出し、
確認に「北極に電話した」と報告をしたという。



「サンタは準備を終えて、
今か今かと待ちわびている様子でした。
ルドルフ(赤鼻のトナカイ)や
他のトナカイも同じでした」と、
今年もイギリスにやって来ると伝えたそうで、


・・Twitterでほんのりした話題となった。




最近、自分も含めて気分が上がることが少なく、
一人だと自分だけで完結してしまうし、
増加するコロナウイルス患者の数に、
ガッカリしていたり ー



温かい話題に飢えていたような時。



なんか、こう、
サンタクロースへの気持ちを、
こんな素直に表現している子に、
ちょっと救われたような気がした。




除菌ハンドジェルをクッキーのそばに置く

科学者の皆さんとお話して下さい


(;_;)本心からの言葉なんだろうな。



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そーよねー、
クリスマスは夢だし、
サンタクロースは居て欲しいし、
贈り物もいただきたいしね ・・。



オバサンの昔だって、
クリスマスはとても楽しく、
ツリーはもみの木を母が買って来るから、
子どもたちもオーナメントを飾りつけたりして。



思えば親や伯母たちが、
そんな配慮を毎年、してくれていたんだろうなと。




<(_ _)>不妊治療などをされていて、
嫌なお話だと感じた方はすみません。

管理人も結婚もしていなければ、
もちろん子どもだって出産をしておりませんが。




でも、そういう意味ではなく、
広い心で解釈をすれば、
気持ちさえすさんだ毎日には、
必要かなと思いますので・・。




でもって経済状況が大変でも、
コンビニのケーキやチキンでも、
お米でケーキ寿司をつくったり、
お母さんの手作りでも、
なお子どもには嬉しいでしょう。



今はネットで調べると、
お金をかけたい、
または経済的に費用をかけないでやりたい、
百均や業務スーパーを利用するやり方など、
皆さんのニーズで色々なクリスマスが出来る。




せっかくだし、
ご家庭の状況にもよりますが、
お子さんと一緒に作ったり、
コロナに負けるな!
家族でクリスマスをお勧めしたいです。




一人暮らしだったり、
離婚をして母子家庭、父子家庭でも、
横一線で同じことをしなくても、
やり方には様々あると思います・・。




こんなコロナ禍だからこそ、
だったら一人でも、
ファミリーでも、
どなたとでも、
皆さんが望む過ごし方をしてみると・・


ようやくウイルスのワクチンが広まり、
どーにか以前の活気が取り戻せたなら、


「あー、そう言えば、
あの時のクリスマスは格別楽しかったね」


なんて思い出になるかもしれません。




逆境の時って、
嫌なことだらけにはなるけれど、
「だからこそ出来る過ごし方」というもので。


少し意味は違うかもしれないけれど、
雨降って地固まるとか、
怪我の功名とか ・・

マイナスをプラスに転じさせる、
チャンスも潜んでいるもの。



だからのクリスマスだけではないけれど、
色々なきっかけ作りにも良いと感じます☆




昔の映画「グルムリン」の中で、
主人公の彼女が、
クリスマスの時にお父さんが、
サンタクロースになって、
煙突に入ったのは良かったけれど、


そのまま亡くなってしまい、
彼女には
散々な日に変わってしまった事を話していた。



観たのは社会人になってからだけど、
好きなお父さんがそんな亡くなり方をしたら、
一生、嫌な日になるんだろうなと、
なかなかにショックだったのを覚えている。




日本では煙突も習慣もほとんど無いし、
そういう部分での心配はないと思いますが、

特別な日を、
なんてショックな日にはならないように、
普通に楽しい日にしてみてはと思います。




こうしたマイナス要素がある日常 ー


普通ということが、
いかに大切かも知った一年でしたが、
無理にならやらない方が良いけれど、

やや冷え気味のご家庭も、
家族の結束が深まった皆さんも、
普通に楽しいことを意識してみてはと思います☆


・・




すみませんワタシは占い師




・・・続くかも・・・

。。









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_(_^_)_誤打は飛ばして読んでください。

いつも最後までありがとうございます☆



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今は家族が一杯・・


でも、
子どもも独り立ちし、
いつかはそうでなくなる時が来る。


そういう観点から読んで頂ければ・・。

・・




最近、一人暮らしになってから、
親族や友達が来ない時には、
ほぼ一週間くらい話をしない日が続いたりする。




お客様には来ていただいているけれど、
決まった時間帯が多いのと、
やはり仕事なので、
あちらの方が会話する内容について、
答えたりアドバイスするのが中心。



なので、
当たり前だけれど、
女性が吐き出しするのにベターな、
雑談や他愛ない話というのは、
かなり出来なくなっていたり・・。




とても寂しいと言う訳ではないけれど、
さすがに人とコミュニケーションしない日々は、
前向きに何かをしようとか、
誰かのために頑張ってみようという、
基本的な気持ちをダウンさせてしまったり。




( ̄▽ ̄;)そうか ・・・


一人暮らしの高齢者や、
身寄りの無くなった皆さんは、
たぶん、こんな感じなのかなと思った。




例えば仕事があるなら、
外に出るような状況だとすれば、
必ず誰かと話をするようにはなるけれど、

すでに仕事もリタイアし、
年金などで暮らしていたなら ー


人と関わるのが苦手だったりすれば、
私が感じたような日が
続いたりするのかもしれない。




このまま突然に、
ある日心臓発作などが起きたら、
いわゆる 孤独死
と言われてしまうかもしれない・・。




なんてネガティブな事を考えるより、
会話が無いことで、
メンタル的な部分が停滞しないよう、
調べてみたり、
今、自分がトライしていることを書いてみます。




先ず ー


単純な検索で、
会話が無い、一人、メンタルのダウン、
などのワードを入れてみると ・・


寂しい時に誰かと会話できるアプリ


一人で時間をつぶすには


せっかくだからサークルなどに入りませんか


などなど、
多種多様のやり方やアプリがでてきますが。




(T^T)これが誰かと会話できるアプリ、
という内容を見ると ー


色々あるにはあるけれど、
半数は異性との出会いとか、
有料のチャットルームとか、
聞いたこともないようなサイトがどっと並んでいる。



それが悪いとは思わないけれど、
最初からアカウントとか登録とかだと、
今ひとつネット事情に詳しくなく、
特に異性の友達も出会いも必要ない方には、
後から面倒なことにもなりそうで。




反対に、
この際だからと私が始めたのが、
無料英会話のアプリ。



進めば有料とはなるけれど、
初級のレッスンを継続することも可能で、
まだ続いているし、
初歩だから普通に楽しかったりもする。



こうしたレッスン系ならば、
川島隆太教授の「脳トレ」関連のアプリ。
脳のボケ防止のためにはかなり意味がある。




友達が一人暮らしのお母さんに、
認知症予防のためにと、
アプリではなく冊子の方のをプレゼントしたら
最初は「ふーん」と反応が薄かったらしい。




。。



何日も過ぎた時に、
向かった実家に近づくと、
窓から不思議な声が聞こえて来た。



え?何、と思い、
慌てて入ってみると、
お母さんが音読のテキストをきちんと毎日、
まじめに読んでいたそうだった。



(・∀・)可愛いです、お母さん。
娘のアドバイスとプレゼントを
無駄にしていなかった訳ですね。



それは精神面が今ひとつの私にも、
きっと良いかもしれないので、
今後にやってみようと思いました。

・・




_(_^_)_ここでおねがいいたします☆



ハート脳の退化は避けたいな
↓ということから記事に・・




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10/12|体験からのアドバイスコメント(0)TOP↑
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季節の変わり目には、
必ず うつ病のことを記事にしていましたが。



今年はコロナウイルスで、
生活自体が変わり、
また変えなくてはいけなくなって、
皆さんがまだ色々と
向き合わなければならない状況が増えています。




会社や学校は、
オンライン授業やテレワークで、
半分以上が自宅という場所になっている中。




(T^T)だからこその・・


先ず家庭内でのうっせきや衝突があっても、
一部仕方がないけれど、
何度もそういうことばかりだと、
基本的には煮詰まってしまうため、


出来れば位置だけでない、
適度なコミュニケーションとその距離感が必要。




更に家事をお母さん、
ママだけがやる負担も並々ならないため、
家族でやれることは家事の分担をする方が、
お母さんにも過剰なストレスを与えないし、

やった、やらないという、
お互いの負担への振り分けも
皆さんでやってみること。



・・などなど、
身近なことを変えて行くようになりつつある昨今。




ふといつもと違うために、
マスクだわ、
アルコール消毒だわと、
コロナウイルス対策をしつつ、

それを頑張って行くと ・・


慣れてはくるけれど、
やはり当たり前かもしれないけど、
ドバっと疲れも出てくる訳です。




気の緩みがまた二波を招いたと、
そう言われているのも仕方がないかもしれない。



擁護したいだけじゃないけれど、
3月、4月、5月と来て、
緊急事態宣言も出され、

買い物を始め感染症にヒヤヒヤしながら、
その間、ウチにじーっとしていたら、
誰もがそれに疲れてしまったのかな、

・・などと思ったり。




疲れます
この新しいケースや状況に慣れてみても、
基本、いつもとは違う環境ばかりだから。




「なんか、
夏までは頑張ってきたけど
最近、疲れたなぁ・・」




・・そんな時には・・・



これまでのペースやその配分を、
少し変えてみるのも悪くないと思います。




これは当たり前のことのようだけれど・・


そのペースや配分がコントロールできず、
これまでやってきたことだし、
それで問題は無かったから、
敢えてやらなくても ・・

なんて思うかもしれない ー



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。。



実は気付かないだけで、
とても疲労しているにも関わらず、
そのまま突っ走ってしまっている。




更に日本っは突っ走っているのも、
日々、自覚が無いので、
無理を通してしまっていたりして。



結局、本当に、
酷いうつ病と分かるまで時間がかかったり、
それ以上に至り、
ぷっつりと自分の中の何かが切れてしまうと、
ある日突然に自死してしまったり。




そんなことになる前に、
精神的に余裕がある時に、
少し立ち止まる時間を持ってみること。



周りの人が気付いていて、
心配で注意してくれていたなら、
少し素直に聞く耳を持ち、
それで自覚が出来たなら、
今の状況と休息が必要な自分、
・・という存在に気付いてみるように。




メンタルな病気も含め、
早く気付き、自覚することで、
苦しい時間や時期を減らすことも出来ます。




ただでさえ抱える問題があり、
更に
新型コロナウイルスへの家族分の配慮や、

仕事内容によっては、
飲食業界だったら、
働き手の根本的な雇用見直しなど、

これまで無かった問題がどっとのしかかる訳です。




責任感が強い方の方が、
こんな時にはずっしりとハードになり、
皆さん、周囲の人や家族も忙しいから、
無自覚が続いてしまい、
結果、取り返しがつかないことになったり。




(T^T)それでは遅いです・・


だからの自覚と、
休みたいなら休むこと、
せめて休める時間を普通よりも増やすように。



滅多に挫折したことがない方は、
そのマイナスイメージが湧かないもの。



だけれど ー

自分と家族のことを思うなら、

「いつもと違う自分」というのをキーワードに。




休むのに慣れていない人なら、
無理に休む必要はないけれど ー


反対に、
自分が癒されること、
ほっと出来る場所や好きなことを、
常日頃から見つけておくこと。



そして、
体調とメンタルの落ち込みがパートナーや、
同居家族に相談出来るなら、
冷静になり、

きちんと会話してみて、
必要なら評判の良いメンタルクリニックや、
かかりつけ医で
話が分かる医師に聞いてもらうとか、
前向きに行動が可能なうちに
あなたの対策をして下さい。




どうしても日本は無理を通してしまう国柄。
それによって、
一番大切な身近な人や家族を悲しませないように。




機械や設備なら、
そりゃーお金はかかるかもしれないけれど、
変えることが出来ます。
が、
あなたという人は他にいません。



自分を大切にするということを、
今、考えてみたいならなお、
必要なことからやってみて下さいね☆

・・





すみませんワタシは占い師



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。。







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とにかくまず台風の影響が少ないように。

今後、同じ規模の天災があまり無いように。

そう祈る毎日です・・。



09/06|体験からのアドバイスコメント(0)TOP↑
☆流れ星に願いを~★
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☆ 占い師 mecha

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一応ちゃんとした「占い師」です。

究極のサービス業&人生相談なので
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↑「マリアの京都*フォト日記」
~のマリアさんに作って頂いたアイコンです(^^ゞ
いや・・本人には会わないでください。

     
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