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視点を変えて解放する言葉「誰もあなたを気にしていない」
2018-10-18 Thu 00:16
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一部、内容が被る場合がありますが、
読み飽きた方はすっ飛ばし、
興味のある皆さんは一読くださいね

・・



毎回、色々なお客様のご相談や、
お話をお聞きしていると・・



「過去は分かるけれど、
それにばかりとらわれていないで
少し前に出てみればいいのに」


とか・・


「自分でも体験して理解は出来る
でも、そこに踏みとどまらないで、
楽になれる考え方でも良いのでは」


などと思うことがしばしば ー




特に起こった出来事が、
以降もトラウマになるのは、
ワタシだってかなり分かるけれど・・。



負の要素だけを記憶して、
長ーく悪い考えから抜け出られない、

特に自己嫌悪に苛まれると、
とにかく自分を嫌う訳だから、
踏みとどまる時間が長過ぎて、
ずうっと、
暗闇の中に居続けるようになってしまう。




まだ普通に戻れる人なら構わないけれど、
暗い原因が、
これがその方のお子さんで、
不登校とか引きこもりなどだと、
自分ではなく肉親の問題なので、
あ、そうですかとはなれなかったりする。




「あー、私って私って・・
どうにかならないかな、
自分なんてキライ、今日も学校行くのやめる」




「・・引きこもりになって一年か
このままでいいのかも分からなくなった
ホントは出たい、せめて部屋からでも」




( ̄▽ ̄)そう?・・


だったら行こうよ、出ようよ、
つまらないよ、そのままずっとなんて。



一歩踏み出すこと ー



部屋から、家から、
先ずは自分で作ったカラみたいなプライドから。




これはよく書いているけれど・・


後から考えれば、
自分で思うほど他人はこちらを考えてはおらず、
自意識過剰で終わっていることが分かる。




大体、よほど好きとか、
反対に嫌いだとかではない人でない限り、
家に帰っても他人のことなんて、
ほとんど考えてはいなかったりする訳です。




世間の皆さんはそんなにヒマではないし、
あなたや君のことなんて、
別にどうでもよかったりしている。




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・・なので・・・



先ずはその場、
あなたをがんじがらめにしている、
螺旋階段のような場所から、
一歩、踏み出してみることをお勧めします。




特に男性に引きこもりが多いのは、
一つの物事がダメになると、
そればかりにがんじがらめになる、
厄介な男性脳の特性だったりもするため。




・・自意識過剰を減らして行く・・・




さて、不登校の理由が、
学校でのイジメなら、
しかるべき場所に相談した方が良いけれど。



ではなく・・


自分の気持ちや心だけが原因なら、
誰もあなたを気にしていないなら、
別にこちらも気にしなければいいのです。




更に少し角度を変えてみたり、
(これは割と書いていますが)

一つの嫌な要素だけに縛られなくても、

法に触れるようなことや、
人をいたずらに傷付けたり、
酷い行いをしなければ、

普通に生きていれさえすれば、
こちらにも何もヘンテコな事態は起きない。




やれば、行けば、出れば、
それからは簡単だったりする・・。




じめじめした暗い部屋

掃除も片付けもしない汚部屋



ネガティブな人間、

後ろ向きにしかできない人 ・・



そんな環境は貧乏神も、
良からぬ霊なども好物だったりするから、
その辺りから気をつけるのが得策。




形から入る人なら、
とにかく部屋に空気を入れて、
掃除と片付けてから始めてみると、
落ち着かなくなるので効果的とも言える。




一年くらいかな、
ワタシも引きこもりになったことがあるけれど、
今は一歩、出て良かったと思います。



うつうつとした長い時間は、
後からはとても良い経験だったけれど。


親も長生きする訳でもないし、
社会性を失い、親も失うと、
ただの親戚の厄介者と化してしまう。




昔、寺山修司という、
文学者、芸術家がいて ・・

『書を捨てよう、町へ出よう』

という本、戯曲を書いていた。



それをパクれば、


部屋を捨てよう、社会へ出よう』



居心地は良くないかもしれないけれど、
それと引き換えに、
色々な経験や人と出会えると思います。




価値観は様々だけれど、
若いうちに世捨人にならないように。
何もしないうちに捨てるなんて早すぎます。



・・逃げずに向き合うことを恐がらないで☆


・・




すみませんワタシは占い師



・・・嫌な時間は続かないとも・・・

。。







ハート何もしなければ傷つかない
↓でも何も得るものも無い・・




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(゜▽゜*)考え方も個性も色々ですが。

悩んでいる場合には一部でもご参考に。



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男性は 年齢に関係なく やはり男性
2018-10-12 Fri 00:22
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お客様のJさんは、
最近、ちょっと悩んでいた事があった。




それは・・

二ヵ月くらい前のこと。




今は社会人になっているけれど、
学校時代(詳しい学校などは控えます)に、
同じクラスだった友達と、
同窓会があった際に ー



その時にとても指導が上手く、
どの生徒からも慕われていた、
人気だった男性教師も二次会に参加し、
皆んなで昔話に花が咲いていた・・。




恩師でもあったし、
同級生と共にLineなどの連絡先を交換し、
楽しかったというだけの気持ちで、
その日はそれで終わったそうだった。




後日、その教師から連絡があり、
(以降Aさんと記載します)
お酒でもどうですか、という内容だった。



別にお世話になったし、
居酒屋の指定だったし、
構わないかと思って飲む約束をしたそうだ。




で、彼女は約束した日に、
会社の帰りに居酒屋へ・・。




先日の同窓会のことや、
昔の話で盛り上がったそうだけれど。




途中から少し雲行きが怪しくなり、
ついでにAさんの身の上話にも変わり、
彼女は飲んでいたし、
まあ仕方がないと思って聞いていた。




正直・・

何のために来たのかも分からなくなったので、
実家暮らしだったから、
途中で時間を理由にお開きにするように促した。




帰り際、Aさんがとても嬉しそうな様子で、
ちょっと不思議なことを言ったそうだ。




「・・昔とは違うしお互いに立場も違うから」




Jさんはその時には酔っていたし、
あまり気にせずに帰宅した・・。




翌朝、Lineが来ていて、
昨日のような内容が文章であった時 ー


彼女はもしかしたら、
自分を女性として見ているのか?と、
気味が悪くなったそうだった。




きっと彼は、
そういう気持ちだったでしょうし、
彼女が気付かないだけだったのかもしれない。




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男性の多くは、
何歳になっても色に興味を失わない、
いつまでも男性という生き物だったりする。




そんな愚痴の吐き出しなどに、
ウチにJさんがいらした時に、
気を付けた方が良いと彼女に注意をした。




「えー、でも真面目な先生でしたから」




「真面目な先生でも一人の男性ですよね
今は今、私は一人の男性で、
あなたは一人の女性・・


立場がもう違っているから、
愛も出来るという事が言いたいのだと思います」




「・・そうだったらショックです




彼女はさすがに驚いた感じだけれど、
もし、立場が同じままなら
個人的に飲む気分にはならないのではと伝えた。





全ての男性が、
Aさんと同じとは言い切れないけれど、
あなたが魅力的な女性だったら、
やはり、似たり寄ったりだと思う。



だからと言って、
皆さんがエロ過剰だという意味ではないですよ。
本能的な部分が女性とは異質だということ。




このケースとはやや違うけれど・・


女性なら別れた男性と、
諦めがついた段階で、
白黒つけてスッキリしたいと思うけれど。


自分から別れておきながら、
ほとぼりが冷めた頃に連絡して来て、
また、よりを戻そうとするのも男性の特徴。




( ̄ー ̄)なので・・

好きでもない男性から連絡が来たり、

昔、尊敬していた人でも、
個人的な付き合いを望んでいなかったら、


面倒にならないように、
やんわりと傷付けないで、
かつ、きっぱりと、
女性側の断る意思を伝えるように。


・・




「分かりました
考えてみると何だか二次会の時に、
わざわざ隣に来てみたり、
ちょっと変だなとは思っていたのですが


でも、昔お世話になっていたし、
本当に良い人だったもので・・」




「Lineの文章からも、
あなたを好きなのが分かりますよ


彼の言葉を借りれば、
昔は昔、今は今、という事だと・・」




「そうですか、気をつけたいと思います」




「反対から言えば、
皆さんから慕われていた男性が、
あなたという女性を、
魅力的に思っていたという事でもありますよ」




「あまり嬉しくないです
私は尊敬はしていましたが、
父親くらいの男性にはちょっと・・」





・・全てではないにせよ、
他のお客様や過去の体験からも、
その辺りは気を付けた方が無難だと、
彼女Jさんの出来事からも、
似通ったケースが多いと言えます。




男性の多くは、
何歳になっても色に興味を失わない、
いつまでも男性という生き物だったりする。



それが父親くらいであっても、
お祖父ちゃんくらいであっても・・。


・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。





ハート悪い意味だけではないですが
男女の違いがそこにもあります・・




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(^ー^)人間は男女に関係なく複雑です。

人の心も不可解なものだったり・・。


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ヒントは何からも誰からも得られるというお話
2018-10-03 Wed 00:21
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今では著名な書家な上に、
その言葉は、
失意の人や挫折をしてしまった人たちに、
静かに元気や勇気を与えてくれた、
相田みつを氏・・




ワタシの冷蔵庫にも、
お客様から頂いた彼の言葉のマグネットがある。




・・でも先日、
実は生きている時には、
その変わった生き方や完全主義のために、
ご家族が大変に苦労をされたと、
番組で知った時に・・



今では多くの人々に、
生きるヒントを与えてくれている人も、

世に認められるまでには、
人知れず波乱万丈だったことや、
周囲の人たちを困惑させていたのだと思うと、
そうなんだと思うと共に、
立場が変わると、
また、違う状況になるものだと感じた。




そんな相田みつを氏 ー



例えば太宰治が、森鴎外が、
芥川龍之介がそうだったように、
才覚がある人物の裏側やプライベートは、
風変わりで、
一般の人には計り知れないものだったりする。




さて・・


とはいえ、
言葉の選者は奥様も一緒だったそうだけれど。



相田みつを氏の言葉が、
簡潔であっても、
しみじみと噛みしめると味わい深いように、


それが著名な人では無くても、
私たちの周囲には、
耳を傾けると、
かなりダウンした際の手引になったり、
その時には気付かなくても、
思い返すとハッとヒントになる言葉がある。




私ゴトで恐縮だけれど・・


以前にも書いたこともあるけれども、
悶々としていた時に、
妹が言った一言だった・・。




「一つがダメになっても、
他にもやり方や道はあると思うけど
一つで壁にぶち当たっても、
違う道を行っても構わないんじゃないの」




なるほど、
壁にぶち当たってクラッシュしていたワタシには、
違う道を選ぶという事まで、
すぐには思いつかなかった時でもあった。




簡単に挫折感を味わうのは、
直ぐに自己嫌悪に結びついたりし、


これがまた、
嫌な過去に下手にプレイバックするし、
自己嫌悪は、
マイナスのスパイラルに陥るため、
かなり無意味だったりもする。




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違う道を選んでも失敗とは言わないし、
ぐるぐると、
嫌な自分に戻るよりも、
その部分だけ学んでから、
選択肢を変えても良いと思えるようになった。




だから、あっそう、
とは行かないのも分かるけれど、
足踏み状態が続いている皆さんは、
一歩、出るやり方を考えてみてはと思います。





冒頭に書いた相田みつをさんの言葉で、
以前にワタシが影響を受けたのが ー



『やれなかった、やらなかった、どっちかな 』



やれなかった、なら、
何か事実があったりした訳だろうけれど、


やらなかった、のは、
やれるのに努力もせずにやらなかった、

など、
意識的にやらない選択をする訳だから、
自ずと怠け者の業のような部分が分かる。




やらなかった事なんて、
ワタシも多々あるけれど、
たぶん皆さんだって思い当たる事もあるでしょう。




昔、聞いた学校の先生とか、

毎日、あなたにアドバイスしてくれるお母さん、

クラブ活動のコーチや先輩たち、


テレビで見た番組のタレントさんや、
映画やドラマでの役を演じる人の話、


アニメの主人公やヒロイン、ヒーローなど、


皆さんが自分の感覚を駆使すれば、
意外と身近にヒントはあったりするもの。




先ずは・・

皆さんが五感を研ぎ澄ますことから。



そうすると多くの引っ掛かりや、
自分に意味のある事柄が、
以前よりも感じるようになると思います。




もちろん言葉だけではなく ー


何かを失敗してしまったとすると、
失敗をしないように、
次回からは違うやり方にトライしてみたり。




意気揚々とした結果ではなく、
反対の事柄からでも拾える教えが潜んでいる。



実体験からも、
身近な人が何かをしてみたり、
友達や知り合いからの行動でも、
自分に活かせるヒントはたくさんあったりする訳ですね。




人の言葉や行動にも目を向けて、
感じ取ることからも、
先に大切なノウハウが得られる・・。




・・明日はあなたに風が吹く・・・





( ̄▽ ̄)今日は・・

足踏みしていたり、
要らない挫折感をやたら感じてしまう皆さんへ。



何げない言葉や行動からも、
次のヒントを見つけられるというお話でした。

・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。






ハート先を見るためのヒント
↓誰からもどこからもあるもの・・




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(゜▽゜*)自力で難しいことには、

手本や誰かの言葉に乗っかるのも一つ。


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過去のトラウマ☆今がマシならバネにする
2018-09-18 Tue 00:25
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冒頭に失礼いたします ー


樹木希林さんが亡くなられましたが、
私が小学生の頃から、
個性的なお手伝いさんの役や、

久世さんの数々のドラマで、
既に無くてはならない女優さんとして、
活躍されていらっしゃいました。




近年では是枝監督の作品で、
国際的にも広く知られ、
ファンだった私は密かに嬉しく思っていました。



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ガンだったことは、
ご本人が隠すことなく公言され、
それでも亡くなるまで現役だった彼女。



潔い生き方は自分のお手本だったし、
必要の無い治療は、
ポリシーを持って選んでいるのも、
今の私の原点になっていました。




そりゃー、娘さんやお孫さんへ、
未練が無いと言えば、
どうなのかは、
故人のみぞ知るのかもしれません。




ですが・・


仕事はやり尽くしたかもしれないし、
あーら、
やっぱり色々考えていて良かったわ、
いい婿さんがいるし。
などと思っているかもしれないかな。




これまで、
指針としての存在でいて下さって、
本当にはありがとうございます。



ありきたりな言葉になってしまいますが、
心よりご冥福をお祈りすると共に、
天界ではお友達と一緒に、
ひと息つかれて下さいませ・・・。

・・




例えばとても嫌な事があって ー


それが心の傷になり = 心傷
いわゆるトラウマにまでなってしまうと、
その後もなかなか忘れられずに、
ず〜っと引きずってしまうことがある。



酷いイジメに遭っていた、

好きな人から振られてしまった、

学校やアルバイト先で失敗してしまった、


・・などなど・・・。





辛いことが心の傷になるのは分かる。



自分だって嫌なことは、
何年も、下手すると、
何十年もぐちゃぐちゃと・・


トラウマの暗い井戸から、
掘り上げて、
汲み上げてはうんざりしていた時が多々あったから。




さすがに、
年月を経てしまっているから、
今さらトラウマだらけという事も無いけれど。




一つ言えることは ー


ワタシのように、
年月を重ねて行けば、
少しずつ時間というモノが薄れさせてくれたり、

少しは覚えていても、
そう、酷く自分を痛めつけることも、
減って来たりもするものだったり。




( ̄  ̄)そこで・・

今は仕方がないけれど、


一年経ち、何年か経ち、
鮮度が高かったトラウマや、
嫌なことが少しずつ薄れて来たら ー




「あの時よりは数段、マシだな」



といった、
マックス嫌だった事を、
まだ、それよりはマシな、
今の嫌なことと比較して自分を救う糧にすること。




あの事よりは今の方がまだ良いや、


あんなハードではまだ無いか、とか。




反対に皆さんがまだ若くて、
今が一番ハードな状況ならば、
一年後、何年かのちに、
それがそう思えて来る時が来る訳です。




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何故か酷くてハードな状況は、
いつしか、
終わりを告げる時が来たりするもので。


それまで自分なりに、
やれることは頑張っていたり、

どうにか諦めずに生きていると、
神様が気まぐれのご褒美を下さったり。




「え、これで終わりなんだ




なんて時期が必ずやって来るので、
そこまで後ろしか向け無くても仕方がないから、

抜け出た!という感覚があったら・・

そこからがやり直しも出来るし、
違う道を前向きに見つけることも出来る。




その後は ー


過去のトラウマや嫌なことでも
今と比較して自分を救い、
反対にバネにすると楽になれる。



意外と人は自分だけで、
他人のことを考えとはいないもの。



今がかなり辛い時期だったら、
そんな時は誰にでもあるし、
時間というモノが解決してくれもする。




嫌なことは嫌だけれど、
先ず諦めずに脱出する方法を考え、


脱出出来たら、
過去にとらわれずに、
一歩、先を見ながら歩いてみる。



違う道を歩いても挫折とは言わないし、
悪い事でも全く無いしね・・。




今日は落ちたのちのメンタルの救い方、

過去もカテやバネに出来る、


・・そんな考え方を書いてみました。




明日は違う風も吹く ー


そう楽に考えてみることもよいです・・。


・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。






ハート何かがどこかを変えて行く日が来る
↓待って、そして越えてしまえ・・




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(゜▽゜*)抽象的な表現ですまない。

何か迷ったり悩んだりしたら思い出してね。

誤打はすっ飛ばして読んでいてね・・。



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「浮気だと夫は言うけれど・・」男女の恋愛差
2018-09-09 Sun 00:20
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夫も含めて、
男性の多くは浮気はあくまでも浮気だと言う。




だから、
一時的に好きになった女性がいても、
奥さんが許してくれるなら、


浮気は浮気、

奥さんは奥さん・・



家族はこのままで、
元に戻りたい、
彼女とはあくまで一時的だと弁明をする。




(⌒-⌒; )またか、
と思われるかもしれないけれど、


これは・・

いわゆる男女の違い、
価値観以前の脳の中身でもあったりする。




ここにYさんという女性がいる ー


彼女はつい最近まで、
新しく建てた家に、
サラリーマンの旦那さん、二人のお子さんと共に、
ごく普通の幸せを噛み締めていた奥さん。




二人目の子どもが出来た際に、
旦那さんもそこそこ出世したので、
仕事もリタイアして、
専業主婦として家事と子育てに専念することに。




特に夫はよくあるマイホームパパでもあり、

『浮気』

という単語は関係が無いと思っていたそうだ。




それがまさか、
ある程度、友達から相談を受けていた、
パートナーの浮気、

別の彼女と付き合っていた、
子どもが出来たと同時期だった・・


などなど、
とりあえずはたぶん自分とは関係が無い、
ぶっちゃけ人ごとだと感じていたという。




・・ワタシも、
お客様として長いお付き合いだったし、
旦那さんにもお会いしたこともあった。





普通に不埒なイメージは無く、
ある日突然にあのようなメールが着信するとは、
考えてもみなかったのだけど・・。




そのメール ー



『彼が浮気をしていました
それも一年や二年ではなさそうで』




( ̄▽ ̄;)え?・・あの旦那さんがか。

一年や二年じゃ無いって・・



それからYさんは話がしたいと、
数日後に相談にいらしたのだけど。





「・・最初、何かのゲームとか、
ネットだけのやり取りだと思っていて
だけど、携帯を置きっ放しにしていたから、
つい、着信音で見てしまって・・」




「それで、見たら
知らない女性だった訳ですか・・」




「なんかもう、
長い付き合いみたいな上に、
ウチの夫があんなエロなメールを、
やり取りしていると思うとウンザリしちゃって

・・






m(u_u)m ここでおねがいいたします☆



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ハートピンポイントな見方だけじゃないですが
↓浮気と言う名の恋愛でしょう・・




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先を読んでみたい方だけどうぞ・・・☆




「浮気だと夫は言うけれど・・」男女の恋愛差の続きを読む
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学校へ行きたくないなら・・行かない選択肢もある
2018-09-03 Mon 00:46
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学校へ行きたくないなら、
行かなくてもいいじゃない。



なんて書くと、
熱心な父兄からにらまれそうだけれど。




自死など ー

自分の子供が痛ましい結果になるなら、
その前に親も子供の気持ちくらい、
ちゃんと聞いてみてはと思いますが。




さて・・・

既に学校が始まっている皆さんも、
これからが夏休み明けの皆さんも ー



新たに学校へ行く気力が無い、
行ってみたけれど、
力を振り絞る気持ちにならない・・。



(T^T)つまり不登校になったり、
その予備軍になってしまったり、
積極的になれない自分がいる。




『学校』



ワタシも学校という、
人がたくさんいる場が苦手で、
高校になってからは、
自分が病まないためにも、
ペースを変えて登校する、しないを、
勝手に自分で決めていたような毎日。



このままだと、
良からぬ事をしてしまいそうだったし、
中学での生活が、
自分で自分を守る必要があるのを、
毎日、思い知らされていたため。




それまでは、
たぶん皆さんのように、
義務教育だからと親に言われるままに、
仕方がなく登校していた感じだった。



ワタシが、
うつ病により近くなったのが、
中学の先生のせいにしたくも無いけれど。




ヒットラーという、
あだ名がついていたくらい、
ヒステリックな言動が生徒に嫌がられていて、
生徒たちが彼の前では嘘をつくようになり、
二重の生活になっていたのと・・


更にいよいよ自宅で両親の仲が悪化し、
家に帰っても親と祖父母、
毎週、ベタベタと寄って来る親戚・・



ウルサイし喧嘩ばかりだから、
楽しいとは全く思えず、
学校の煩わしさと、
家のトラブルだらけで、
中学から精神的に耐えられず、
内科で軽い抗精神薬をもらっていたり。




それから、
無理強いされても、
学校へ行きたくないのは変わらず、
かと言って、
家でも落ち着かず行き場が見つからなかった。




何度か自分の事は書いていたけれど ー



( ̄  ̄)言いたいのは、
イジメや友達との不仲、
先生や集団への不信感があり・・


いま、本当に、
学校へ拒絶反応が出ているなら、
話せる親なら、
気持ちが拒絶している中身を話してみる。




話せない、
ワタシの当時のような家庭と親なら、
今なら公的機関や命のライフラインなど、


聞いてくれる相談室などへ電話し、
そうした機関から、
親へ働きかけてくれる場合もあるので、
諦めずに、
自分の悲鳴を理解して貰うやり方を考えてみること。

・・





m(u_u)m ここでおねがいいたします☆



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ハートこういう感覚は個人差がありますが
↓そんな感情で悩んでいる方に・・




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