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画像やお笑いの感動で『自分の浮上スイッチ』を見つける
2017-09-29 Fri 00:10
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季節の変わり目なもので、
こうした時期は何気に今一つだったりする。




自分でも確か、
小学生や中学生の頃には、
熱を出して学校を休んだり、
何故か気力と体力のバランスが崩れがちに。




まあ、季節の変わり目には、
皆さんも
メンタル的に上昇しにくい方は多いと感じます。





どうにも調子が芳しくない時には、
空元気を出してみても、
一時的にはアップするけれど、
基本的にビミョーな状態なのは変わらない。



といった場合 -



これも一時的じゃないんかい?

・・などと言われそうだけど。




最近、失礼ながら、
つまらない特番が多いと思っていたけれど、
どちらかのキー局で、
スッキリする画像特集というのをオンエアしていた。




猫が同時にジャンプして、
まったく同じ場所にかけ上がったり、


はたまた、
水の入った巨大風船が瞬時に割れるのを、
スローでとらえたり、


バスケットボールを、
高~いダムの下にあるゴールにシュートして入るとか。




最初は惰性と暇潰しで見ていたけれど、

待てよ・・
これは意外にスッキリするわ♪




あるべき所にすぽっと収まる、


同時にきっちり上手く決まる。


しかも何だか画像によって癒される。




(T^T)ふと思った・・


一時的であっても、
現実でスッキリしないことばかりなら・・



今日、晴れないような気分だったのを、
動画の持つパワーと爽快さを見ることで、
気分的な相殺(要検索)
をすることも出来るのではないかと。




いわば、なかなか簡単に出来る、
モチベーションの上げ方だと思います。




これは受け手のワタシたちが、
画像を流しながらも、
それを素直にすっと入らせる事がポイント。





「ふん、こんなもの、ただの偶然じゃないか」


とか・・


「おめでたいわね、つまらない他力本願なんて」




・・てな否定から入ると、
また、落ち込みや晴れない気分や、
上がらないままひたすら潰されてしまう。




要は単純に何かを楽しむ気楽さを、
ある程度でも良いから持つべきだと思います。


・・





m(u_u)m ここでお願いいたします☆


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もっと精神的にアップしたい方はどうぞ・・・☆




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画像とか動画とか、
そんなアイテムに頼らなくても・・



自己消化の仕方を、
きちんと持っている皆さんには、
別に必要はないでしょうし、
常に精神力が強くて、
ブレない方には何も言うことはありません。




。。



そんな人もこれまで無かった出来事 -



例えばあり得ないはずの人事異動とか、
嫌いな同系列の会社への出向とか、



または学生さんなら、
入ったのは良いけれど、
どうも馴染めない校風とか、
人生で無かった状況に陥った時・・



モチベーションどころか、
無い経験に対してのマニュアルが分からず、
右往左往する虚しい日々を過ごしているとか。




だから単純になって、
イージーな画像を見りゃ良いのか、
なんて問われれば、
そうですとは断言しにくい場合もあったりする。





これは前にうつ病について書いた話ですが-


「笑えました、でも良いかもしれません」


などと感想が来たもので再び・・。




とあるお客様が、
これまではあまり見なかったお笑い番組を、
たまたまダラッと流していたそうで。




彼女は何人か出ていた、
番組中のお笑いコンビのコントや漫才を見て、
いつになく素直に笑えることが出来た。




「あはははは、可笑しい




家庭環境では、
お笑い番組やバラエティー番組を見る家ではなく、


しかも食事なんかも、
静かに食べるといった感じだったから、
まともにお笑いの世界を堪能したのは、
一人暮らしで会社でちょっとダウンしていた、
その時がほとんど初めてだったらしかった。




心療内科で軽い薬をもらっては来たけれど、
それから彼女は似たような番組や、
レンタルDVDを借りて、
笑いのツボに入ったお笑いコンビを見まくった。




一日に2錠くらい飲んでいた薬は、
眠る前だけになり、
お笑いを見続けて一か月後・・


登社拒否に近かった精神面が、
どうにか改善され、
苦痛を伴わなくなって行ったそうだった。





(T^T)だからと言って・・


皆さんがハードな精神状態の時に、
薬をやめろという訳じゃないですよ。




でもその彼女に取っては、
コントや漫才が何より効いたということです。




これが例えば音楽でも良いでしょうし、
お笑いではなくハードロックでも、
ミュージカルでもコメディ映画でも・・



皆さんのダウンの中にある、
『浮上スイッチ』に繋がるなら、
何でも良いとワタシは思いますが。





気分転換が上手い人は・・

うつ病の一歩手前になったとしても、
友達や同僚とコミュニケーションで回復したり、
出かけることやコンサートに行くだけで、
明日のパワーを養えたりする・・。




ただ、いつもよりもアップしにくい、
上がらない気分を高めるには、
動画や画像やお笑いやロックなど、
何かあなたの起爆剤になるモノが見つかるなら、
とても楽チンだと思うんだな。





そんな簡単じゃないよ、
なんて否定的に思うよりも、

街中を通過した際に耳に入った音楽や、
テレビ番組でのシーンなど・・



見て聴いて、
あっ!
感動に繋がるモノを探してみてはと思います。





・・上がらない時には上げなくて良いです・・。




ただ延々と沈んでいるなら、
ちょっとしたあなたなりの
『浮上スイッチ』を見つけてみるのも、
自分が何を欲しているのか、
具体的に理解が出来ると感じますし、



再びメンタル的に落ち込んだ際には、
活用することも出来るため、
様々な意味で有意義だと思います・・。


・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くとも・・・

。。








ハート長いトンネルもいつかは終わる
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(゜▽゜*)固執しないって意外と難しいですが。

一部でもご参考になりましたら・・。


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