ダイエットは運気を落とす☆最近衝撃だったニュース
2017-12-07 Thu 00:18
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今や日本国中、
全ての若いお嬢様方がやっていること・・



それはダイエットだと思うのだけど、
皆さんはいかがなものでしょうか?




考えてみると、
ちょっとナンだろうという事に気付くのが -


必ず見聞きするCMに、
『除菌』のための洗剤や霧吹き型除菌剤。




汚いから菌をやっつけましょう、
靴やお布団にも使えます♪




まあ、確かにワタシも親が免疫不全なので、
玄関から~各部屋まで、
様々な除菌グッズや霧吹き型があったり。


と、同時に、
モバイルのニュースや話題を見ていると、
絶対にある毎回の特集に『ダイエット!』がある。




え?除菌とダイエットの関係って?・・




共通点は毎日毎日、
そんな宣伝や特集記事ばかり見ているため、
言い方は悪いけれど、
繰返しされる言葉に暗示をかけられ、
一種、洗脳されてもいるということでしょうか。




特にダイエットは悪いことでは無いけれど、
若いお嬢様方はあまりにヤセ細り過ぎ。




『夏前には二の腕や太ももを部分ヤセ』


『○○を食べて楽に5キロ痩せる!』


『炭水化物は肥満の大敵、たんぱく質を』




・・そうか、そうだったのか!
などとワタシはやたら納得はするけれど。




一生、ダイエッターな立場から、
様々なダイエットをやってみて解ったのは、


何でも簡単に数キロなんて、
肥満してるタイプならなお、
すぐに食べ物だけでは痩せやしない現実。




数年前からウォーキングしているけれど、
簡単に痩せる!というのは、
毎日、だらだら食いなんかして、
ぐたぐたと過ごしちゃうタイプには無理!

~だという事だったりする・・。




糖尿病対策でやっているウォーキング。



(×_×)これがダイエットをする人間には、
反対に糖質を減らしていたりするため、
むやみやたらとお腹が減ってしまう。




更に薬にもよるけれど、
服薬で反対に糖質を欲するため、
甘いものをやたら食べたくなる事も・・。




糖尿病なら仕方がないけれど、
何も病気なんかしていない、
本当に普通以下の体型の皆さんが、
糖質をむやみにカットしたり・・


きちんとした栄養素を摂らないと、
反対にすぐに痩せてもリバウンドしやすいし、
栄養素が与えられない体は、
拒食症や違う病にかかりやすくなってしまう。




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体型が普通なら、
ある程度、糖分も摂らないと、
極端に野菜だけだと、
たんぱく質のみでも痩せにくいという部分もあり



『筋肉をつけて正しく糖質制限をし、
栄養素も摂るダイエット方法』


~といった、
書籍や電子書籍を読むことをお勧めします。




更には筋肉を落とすと代謝も落ちるため、
きっちり各部位の筋肉を付ける事も、
本気でダイエットをしたいなら必要でしょう。




(T^T)そりゃ人気だからだろうけど、
そんなダイエット記事に、
ある程度、
マインドコントロールされている女性たち。




で、モバイルニュースで、
最近、衝撃と言いますか驚愕したのが


『ダイエットをすると運気まで落ちる』


という内容のニュース記事・・。




ある療法士の方の内容だったけれど -


結局、マイナスを続けて考えてしまう人、

お金が無いと言い続けると、
本当にお金が来なくなるのと似たり寄ったりで、


ダイエットをする

=モチベーションが下がる、

=運気まで落とす、

といった人の仕組みがあると言う。




そうか、そうだったのか!

だからワタシには、
お金が寄って来なくなったのか・・




いや、でもこれは冗談ではなく、
一見、脈絡が無いような要素、
お金を増やす事と、
体重を落とす事とは、
真逆な要素だとも感じた訳です。




療法士の方の推奨は、
ワタシでも理解していた、
食事を極端に減らすよりも筋肉を付ける、
たんぱく質を多めに摂ること、
そして動いたり歩いたりを増やすことだそう。



特に最近、失礼ながら目を疑う、
『お菓子が主食』といったお嬢様方。




(×_×)食事を抜いてお菓子だけ、
というのは、
必ず糖尿病の予備軍入りになります。




十年前、やたらストレスで、
チョコレート中毒に陥ったワタシが、
糖質の過剰摂取で、
今のような恐ろしい病に至るまで、
そう時間はかからなかった体験談があるため。



キツいですよ、生活習慣病になる方が -




・・さて・・・



とは言っても、
やりたくな~い、お菓子大好きー、
てなお嬢様方が頑張るためには・・



果てのリバウンドを避けるためにも、
先ずは一つ駅の手前、
二つ降りる前のバス停で下車する、


更に、階段があるなら、
エスカレーターやエレベーターを使わずに、
少しずつ歩く範囲や歩数を増やしてみよう。




動くのが嫌で菓子が主食なら、
ちょっと角度を変えてみる・・



甘いお菓子の内容を、
チーズビスケットなどにスライドし、

加えてコンビニ
野菜サラダよりは筑前煮にするとか、

茹で卵を追加する・・



でもって、
歩く場所を楽しいショッピングモールや、
ビルの谷間でもある公園などにするとかね。




運気や金運を落とす生活をするよりは、
アレンジからでも数段マシだと思います・・。




ダイエットという言葉に、
マインドコントロールされているようなワタシたち。




『外見も内面も美しく健康的に体型を保つ』

のと・・・


体に必要な栄養を与えもせずに、
ぶっちゃけ


『運気まで落として不健康な上に貧乏になる』



かなり天と地の差があることで、
基本的に幸せになりたかったら・・


もっと前向きに、
少しずつでも、
簡単なやり方から考えてみてはと思います。


・・




すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。








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(゜▽゜*)いつも最後までありがとうございます。

ほんの一部でもご参考になりましたら・・。


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