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良くないと感じる時は悪あがきしない
2018-08-22 Wed 00:34
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自分の事で恐縮ですが ー


嫌いでは無いけれど、
暑さと湿気がダブルで襲うは、
かなり苦手だったりする。




35度を超えた猛暑日が続いていた時から、
一週間前から、
今度は10度下回る気温になったのは良いけど。



たぶん、
が温度変化について行けないようで、
何だかこの2、3日、
昼間も寝ているような日々が続いていた。




幸いに生協の宅配での食べ物があり、
どーにか主食はあったけれど・・


本当は細かい調味料とか、
パンなども食べりゃ
買わなくてはいけなかったのに、
日常の買い物へ行く足までストップしていた。




気温の変化・・・

これが意外と人間をむしばんだりする。



でもって、
ワタシのようにまだ時間があるなら、
どうにでもなる場合もあるけれど・・


この時期、小さいお子さんや、
休み中の子どもたちがいるお母さんは、
まさか、
買い物に行きたくないと思ってみても、




「あー、明日食べるパンが無いと」


とか・・


「明日は休む訳には行かなかったっけ」




子育てをしながら、
休みの子どもや旦那さんを構いつつ、
更にフルタイムに近い
仕事までしている方だっていたりする。




愚痴なんて言ってる暇は無かったり、
日々の家事も休めなかったりと、
毎日、暑い中、
ハードな雑用にも追われている。



まあ、それはお父さんだって、
同じような状況でしょうけれどね。




( ̄ー ̄)でもね・・


あまりにハードな時には、
無理をしてしまうと、
調どころか心が病んでしまったりもする。




こういう時に完全主義な人や、
毎日の仕事や家事にも、
手抜きをしたくないという皆さんは、
自分をやたら追い込む事になる場合があるため、
少し楽になれるように、
しばしの間だけでも変えてみる勇気を持つこと。




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そんな時は・・

ちょっとだけでもやり方を変えたり、
メンタルの良し悪しで、
配分を違えたりすると、
自分の気分も少し楽になる事も多い。




真面目にすることが、
絶対に必要なら仕方が無いけれど。



少しだけとか、
短い間だけなら、
生真面目で融通が利かないタイプの人でも、
無駄に罪悪感を感じ無くて済むと思います。




さて、短い間に楽をする、
ちょっとだけ手抜きをする場合。



他愛ないやり方かもしれないけれど ー



普段のハイペースを減速させてみる。


調が良くない際にはムダに動かない。


仕事は日々のノルマを中心にこなし、
周囲の様子を見ながら手さぐりで。




これを全部やれという訳じゃなく、
しかも、
お仕着せのやり方で無くても良いし、

例えば一つでも取り入れてみると、
何となくいつもよりは楽になれたりする。




この一週間に、
実は調子が良くないワタシがしていた、
楽になる手抜き方法だったのだけど、
ようやく少しずつ浮上した感じかな。




特に 今月から 9月7日までは ー


月厄四緑木星の皆さん。


年間で大厄で、
月でも後厄五黄土星の皆さん。


八方塞がり月八白土星の皆さん。



以上の方たちは、
いつもより全的に今一つだったら、
自分に合った時短や、
楽になれるようなやり方を、
一部でも入れてみると良いと思いますが。




に限らず、
調や精神面が芳しく無い時は、
誰にでもあったりする・・。




アスリートや専門分野で、
どんなにマイナスな時期にも、
練習や試合は外せない人たちもいる。



だけれど、
そんな常にハードな状況にある人だって、
色々と良くないスパンはあると思う。




どんな人にも、
あらゆるジャンルの皆さんにもある、
不調やスランプ時期。



少しだけ乗り切り方を変えたり、
充電期間にすることで、
蘇ることも出来たりするものです。



そうした時期は大切でもあって、
後に意味の大きな時間になる事も多い。




短くても自分のやり過ごし方、
乗り切り方を作って、
不調の時には無理をしないことも大切だと、
楽になるノウハウも考えてみてくださいね☆

・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。








ハートアップもあればダウンもある
↓そのサーフィンを上手くやって行く・・




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(^ー^)気温の変化がしんどさに繋がりますが、

季節の変わり目も気を付けたいですね。



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