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過去のトラウマ☆今がマシならバネにする
2018-09-18 Tue 00:25
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冒頭に失礼いたします ー


樹木希林さんが亡くなられましたが、
私が小学生の頃から、
個性的なお手伝いさんの役や、

久世さんの数々のドラマで、
既に無くてはならない女優さんとして、
活躍されていらっしゃいました。




近年では是枝監督の作品で、
国際的にも広く知られ、
ファンだった私は密かに嬉しく思っていました。



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ガンだったことは、
ご本人が隠すことなく公言され、
それでも亡くなるまで現役だった彼女。



潔い生き方は自分のお手本だったし、
必要の無い治療は、
ポリシーを持って選んでいるのも、
今の私の原点になっていました。




そりゃー、娘さんやお孫さんへ、
未練が無いと言えば、
どうなのかは、
故人のみぞ知るのかもしれません。




ですが・・


仕事はやり尽くしたかもしれないし、
あーら、
やっぱり色々考えていて良かったわ、
いい婿さんがいるし。
などと思っているかもしれないかな。




これまで、
指針としての存在でいて下さって、
本当にはありがとうございます。



ありきたりな言葉になってしまいますが、
心よりご冥福をお祈りすると共に、
天界ではお友達と一緒に、
ひと息つかれて下さいませ・・・。

・・




例えばとても嫌な事があって ー


それが心の傷になり = 心傷
いわゆるトラウマにまでなってしまうと、
その後もなかなか忘れられずに、
ず〜っと引きずってしまうことがある。



酷いイジメに遭っていた、

好きな人から振られてしまった、

学校やアルバイト先で失敗してしまった、


・・などなど・・・。





辛いことが心の傷になるのは分かる。



自分だって嫌なことは、
何年も、下手すると、
何十年もぐちゃぐちゃと・・


トラウマの暗い井戸から、
掘り上げて、
汲み上げてはうんざりしていた時が多々あったから。




さすがに、
年月を経てしまっているから、
今さらトラウマだらけという事も無いけれど。




一つ言えることは ー


ワタシのように、
年月を重ねて行けば、
少しずつ時間というモノが薄れさせてくれたり、

少しは覚えていても、
そう、酷く自分を痛めつけることも、
減って来たりもするものだったり。




( ̄  ̄)そこで・・

今は仕方がないけれど、


一年経ち、何年か経ち、
鮮度が高かったトラウマや、
嫌なことが少しずつ薄れて来たら ー




「あの時よりは数段、マシだな」



といった、
マックス嫌だった事を、
まだ、それよりはマシな、
今の嫌なことと比較して自分を救う糧にすること。




あの事よりは今の方がまだ良いや、


あんなハードではまだ無いか、とか。




反対に皆さんがまだ若くて、
今が一番ハードな状況ならば、
一年後、何年かのちに、
それがそう思えて来る時が来る訳です。




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何故か酷くてハードな状況は、
いつしか、
終わりを告げる時が来たりするもので。


それまで自分なりに、
やれることは頑張っていたり、

どうにか諦めずに生きていると、
神様が気まぐれのご褒美を下さったり。




「え、これで終わりなんだ




なんて時期が必ずやって来るので、
そこまで後ろしか向け無くても仕方がないから、

抜け出た!という感覚があったら・・

そこからがやり直しも出来るし、
違う道を前向きに見つけることも出来る。




その後は ー


過去のトラウマや嫌なことでも
今と比較して自分を救い、
反対にバネにすると楽になれる。



意外と人は自分だけで、
他人のことを考えとはいないもの。



今がかなり辛い時期だったら、
そんな時は誰にでもあるし、
時間というモノが解決してくれもする。




嫌なことは嫌だけれど、
先ず諦めずに脱出する方法を考え、


脱出出来たら、
過去にとらわれずに、
一歩、先を見ながら歩いてみる。



違う道を歩いても挫折とは言わないし、
悪い事でも全く無いしね・・。




今日は落ちたのちのメンタルの救い方、

過去もカテやバネに出来る、


・・そんな考え方を書いてみました。




明日は違う風も吹く ー


そう楽に考えてみることもよいです・・。


・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。






ハート何かがどこかを変えて行く日が来る
↓待って、そして越えてしまえ・・




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(゜▽゜*)抽象的な表現ですまない。

何か迷ったり悩んだりしたら思い出してね。

誤打はすっ飛ばして読んでいてね・・。



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