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一日一度でも誰かと話すのは大切☆脳に刺激と癒やしを
2020-05-10 Sun 18:03
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自分で五月病の事を書いていて、
気を付けていたにも関わらず・・


暗示にかかった訳では無いけれど、
気分が滅入る日が増えた気がする。




(T^T)ん?何でだろう・・・



考えてみれば、
憎たらしい感染症のために、
とメールだけに切り替えていたのと、
そうそう電の仕事ばかりでは無かったので、
ここ数日間、
誰ともらしいをしていなかったのに気付いた。




無駄な電を親戚にしてもなー、
と思って他の人に電もせず、
あっという間に数日、一週間は過ぎ去ってしまう。




私は昭和の人間だから、
今どきの皆さんのようにLINEとか、
SNSだけの文字のやり取りだけはハード。



文章って、
実は感情のニュアンスが伝わらないため、
面倒くさいやり取りになり、
会話で慣れた世代だから、
うっせきした気分の吐き出しにもならない。




姉のような従姉は、
長引く孫の休校が続き、
ほとんど孫の相手や家事に追われる日々。
そんな所に電話はなー、と悩み、止め。



でもって、
一番仲が良い叔母へ電話をしてみた。




叔母も年齢的にパートナーの介護などがあり、
やはり気遣う状況だけれど・・
久々に晴れやかな声だったので少しホッとした。




女性の会話って、
男性から見れば他愛無く、
下らない昨今の近況だったりもするけれど、

実はそんな会話は、
いくら他愛無くても無意味のようでも、
女性という生き物には大切だったりもする。




叔父はショートステイの継続で、
週に数日は叔母が一人でゆっくり出来るとか。
なので、毎日介護をするよりも、
ずっと楽にはなっているようだった。




それから、
そんなこんなで再び数日なんて過ぎてしまう。



たまの電話での仕事をありがたくお受けし、
間がガッツリ空けば、
再びうつうつとした日に引き戻されてしまったり。




・・二階でうだうだしていた日、
玄関のドアが開いた音がし、
おりてみると合鍵を持っている妹が来て、
タケノコご飯を持って来てくれた。




うー、生身の人と話すのって何日ぶりだろう」



「一人暮らしの高齢者には多いんだよね」




(;_;)そりゃそうだよね・・・



でも他愛無い会話って、
親とか姉妹とでしかできないので、
丁度良かったのかも・・。




「高齢者で、
いきなり奥さんとか旦那さんが亡くなって
あまり人とお付き合いしない人って、
それから会話が全く無くなるから
認知症になったりするのよね」




なるほど ー


そう言えば、
従姉のお母さん、伯母さんも、
私より遥かに話し好きだったけれ、
家にいた孫たちが独り立ちしてしまい、

三人が一人になってから、
一、二年くらいで次第に話が怪しくなり、
最後には認知症の施設に入ってしまった。




「そうそう、だからデイサービスとか、
何かのサークとかに入って
人との関わりを持つ方が刺激になって
ボケたりしにくくなるんだよね」




ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノもしや、
私も認知症の予備軍になるのかもしれない。




いや、確かに特に趣味なども無く、
ただテレビ番組をダダ流ししていても、
一方通行だから、
ほとんど何もしていないのと同じようなもの。




ただ、
これにはジェネレーションギャップがあり、
一人暮らしでも、
私のようなオバハンや年齢が高い皆さんなら、
やはり会話やコミュニケーションは必要だけれど。



今どきの皆さんなら、
反対に生身の人よりも、
短文でやり取りが出来るSNSやメールだけの方が、
無理に不必要な人と話をするよりも、
慣れたコミュニケーションの仕方の方が良いと感じます。




要は ー


特に必要性が無いなら、
もちろんそのままで大丈夫でしょうけれど。


普段から割と人とのコミュニケーションや、
会話をしたいと思う方は、
無いよりある方が意味のあることなので、
友達や仲の良い兄妹や、
親族とお付き合いがある方が望ましい。




全く一人に慣れている方、
またはSNSなどだけで充分でも
自分に合うツールや関わり合いを大切に。




高齢者により近い私のような人間は、
次第に脳内の老化も始まる訳だから、
若年性アルツハイマーなどの予防に、

好きであって、
脳にしげきにもなる趣味や、
その仲間などがあれば一石二鳥かもしれないです。




更に昨今、
お子さんの知育や、
グローバルな視野を育成するため、
会話とその能力が大事だとも言われている。



そのための日本語、
英語を始めとする外国語は、
やはりモニターだけではなく、
対話する人とのコミュニケーションが不可欠。



脳の活性化、
人が持つ声の温かみによる癒やし効果。
コミュニケーションの基本は、
やはり会話をすることなのかもしれないです。




(T^T)さてはて・・・

まだ首都圏をメインに、
非常事態宣言は継続されている。




本当に厄介な感染症のため、
更にお客様とも会話が減った私は、
考えなくてはいけない事は、
親の分は減ったのだけど・・



これがまた、
義務ややらねばいけない事が減ると、
どーしても、
「ま、いっか・・」的に怠惰にもなるため、
ねばならない、mustではないので
全てのネジがゆるんでしまった感がある。



こりゃいかん、
やらなくてはいけない部分を増やさなくちゃ。
人とのコミュニケーションと共に、
日々の生活へも反省点が見えたのでありました。




そして ー


感染症が収束したら、
私たちの普段の関わり合いも元に戻るよう祈りつつ・・。

・・





すみませんワタシは占い師



・・・続くかも・・・

。。







ハートたとえつまらないことでも
↓お話をするのが大事です・・




お手数ですが・・・





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_(_^_)_いつもありがとうございます。

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