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更新が遅れました。

頻度は変わらないなりに、
地味に続けて行きたいと思いますので、
これからもよろしくお願いいたします。


・・



記憶



記憶力が良い人は、
勉強や仕事に活かせるならば理想的です。



が、思い出す事が、
以前起きた嫌だったことに対してだと、
人に寄っては毎回自己嫌悪に変わり、
自分の首を絞めちゃうことにもなってしまう。




(T ^ T)忘れたいのに、
記憶というものが働く時 ー


だいたいは良い思い出よりも、
圧倒的に連鎖反応のように、
トラウマに繋がる過去がぐるぐるめぐってしまう。




あのヒロユキ氏のインタビューを読んでいたら、
なかなか面白い事を答えていて ・・



嫌な事というのは、
実はその時の現実だけであるということ。


では何故嫌な記憶として残るのか?は、
そこに受けた自分の感情と、
かなり主観的な部分とが入ってしまうため。



なるほど ・・・

さすが理屈では見習いたい論破王。



そう言えば確かに、
人に悪口を言われたというのは、
そこだけ切り取れば、
自分に悪口を言った人がいただけかもしれない。



出合い頭、チャリにぶつかった。
ぶつかったのか、
ぶつけられたのか、でも違うけれど。


事実としてだけとらえれば、
自転車と自分とが角でぶつかってしまっただけ。



普段ならほとんどぶつからない筈なのに、
自転車と衝突したアクシデントには理由が。

悪口を言われたのにも、
何故、こちらに対してそんな事を言うのか?


必ず事実だけには留められない原因とか、
その時に芽生えた感情というものがあるものです。




自転車の人は、
イヤホンでハードロックを聴いていて、
全く音にも曲がる先にも不注意だった。



悪口を言ったのが唯一の親友だった。


しかも恋愛を応援してくれていた、
好きな男性の前で言ったとか ・・



その時に伴う悪い気分と感情が、
記憶には不可欠な、
脳の海馬にしっかりと刻まれるため、


脳君がいくらだまされやすくても、
中の海馬様の域が優秀ならば、


また、似たようなシチュエーション、
その時に飲んでいたコーヒーとかシェイクとか、
同じモノや匂い、場所、季節なんかでも、
心の傷(脳内の嫌な記憶)は思い起こされる、



「忘れたいのに、
この店のコーヒーを飲むと、
とても嫌だったことを思い出してしまう」


これは分からなくは無いですね・・。




では、反芻なんてしたくない、
思い出したくもない場合、
どうすれば良いのか?は ー


飲食での匂いとか場所、季節とか状況。

特にある一定の条件が幾つか重なると、
必ず思い出すなら、
先ずは条件を重なるようにしないこと。

つまり、
悪条件が重ならないように努力してみる。


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目的のため行く場所が同じか似てるとか、
重なるようなら ー



今、裏切るようなことは無い
親友を連れて行き、
楽しい会話にして記憶にプラスを上書きする。



あらかじめ場所や内容を聞いた際に、
こちらもきちんと理由を考えて、
断われるなら丁寧に断わる。



断れないことなら、
条件を一つでも外すような提案をしてみる。


場所なら変えるように、
失礼ながら行く必要性があまり無いなら、
行かないという選択肢もあります。



また、一つのもので思い出すなら、
その一つに関して、
良いイメージに上書きをしてしまう手もある。



本当に嫌なものは嫌、
嫌いな人は嫌いでも、
別にねーという場合・・

生きていくのに絶対に必要では無いなら、
私はそれで良いと思います☆




(T ^ T)昨今 ・・

『鈍感力』とか、
本来はマイナスになりがちな部分を、
敢えて真逆に使うという、
結構、目からウロコのような論理や、
その実用書が大変に人気ですが。


反対から考えるなら、


「あーあ、
なんであそこで気がついちゃうかなー
もっと気づかないタイプだったら」


と感じている人がたくさんいる訳です。




そこでご提案を・・


記憶が邪魔して・・そんな皆さんには



『忘却力』



「要らない記憶力なんて、
本当に要らないんだけど ・・」


ほんと、ホントに善し悪しだから。




が、そこは否めないし、
良いイメージの上書きもままならないなら ー



海馬から引き出すイメージをすり替える、
また思い出したら、
気を散らし口直しに違う場所で気分転換をする。



とことん思い出してしまい、
ネガティブに落ち込む前に、


自分の記憶力が良いんだから
それを仕事のデータの暗記とか、
友達だけじゃない、
住所録にある人や会社とかのナンバーを
暗記するって良いかも」


違う所に発揮出来るような、
方向性を見つけてみるのも素敵です。




世界史、日本史他、
好きな国の歴史を暗記してみるとか・・


紀元前、紀元後があるなら、
苦手だったけど、
といったジャンルに活かしてみるとか。



これはただの例としてですが、
良い能力なのに、
怨むだけなんてもったいないですよ。



陰キャなのに陽気になれ、
なんつーアホな事は言いたく無いし、

出来ないものは不可ならば、
考える先を、
違う方向に向けてみるのも悪くない、
いや、かなり良いと思います☆



・・一生、嫌な事を引きずるなんてもったいない。



何時かは抜け出てみる、
その転機ってたくさんあるから、
転機となる物事に敏感になってみてください☆


鈍感力でフォローしていたなら、
そういう時にこそ敏感さを大切に・・。

・・





すみませんワタシは占い師



・・・抜け出ます、何時か必ず・・・

。。





ハート記憶は脳を騙せない
↓でも忘れ去ることも出来る・・




お手数ですが・・・





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