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根っから明るく前向きなタイプは、
日本人にはかなり少ないそうで。


そんな人間性は管理人もだけれど、
落ち込んでしまうと、
ニュートラルに戻すのも時間がかかる。




疲れてしまって、
仕事も勉強も家事も何もしたくない。



家族という人たちの話にも、
本当は仲間とも思っていないのに、
表面だけ仲良くしているだけの友達とも。




また明日って容赦なく来るんだよな
行きたくない、学校なんて」



「普通に注意をすればパワハラ
給湯室ですれ違っただけでセクハラ?」



帰宅しても愚痴のように・・



「またこれかー、
違うメニューってないの?」




・・またって、
それ、前に作ったのもう1ヶ月前だけど。


文句ばかりで、
一つの食材の買い物もしないし、
ゴミ捨てもしないじゃない。
(By 奥さん)



でも、それぞれ、
やらなくてはいけないから行く、
家事は配分したのも忘れられ、
育児も含めていわゆるワンオペ。



小中大、各種学校もイジメがあって、
行きたくも無いのに、
仕方がなく惰性で通学する・・。




まさか、
こーんなネガティブな人ばかりじゃないですが、
うつうつとしてしまう出来事は多い。




(―''"―;)いくら日本が
比較的治安が良くても、
ゴミ1つ落ちてなくてキレイでも。

人とのコミュニケーションまでもが、
全て円滑に行っている訳でも無かったりする。


却って
やらなくちゃいけない事がたくさんあるし、
皆んな仲良くねという教育も結構プレッシャー。




まあ、世の中なんて、
当たり前だと言えばそんなものでしょうけれど。


規則を守ってマジメに生きているからの治安、
警察関連が優秀でもあって、
国民がガマンもしているからクーデターが起きない。




楽しいこと、
素敵なこと、
毎日がパラダイス!


てなことがたまにあったとしても、
長くは続かないものですが。



結果、表面上は平穏そうでも、
日々、ストレスは溜まり続けて、
行き場も無くなって行ったりする。




(T ^ T)人からの慰めとか、
心からの励ましなんて事を、
たまに期待したいのは山々だけれど、
そんな甘いものではないのは分かっている。



既に大人だし、
周囲の人が冷たい会社にいるし、
とにかく忙しくてクタクタに疲れてます。



だから毎日ではなくても、
(いや、毎日でも・・)
気持ちがほっとしたり、
せめて家に帰ったら癒されたい。
それは当たり前の気持ちや精神状態でしょう。




ならば ・・


人からの言葉やねぎらいを期待しないで ー


自分が欲する、
例えば聴いてほっと出来る音楽を探す。


読めばほんわかする本や漫画を見る。


たまにジャンクでも好きな物をたくさん食べる。
ケーキバイキングに行ってみる。


癒されるアイドルやタレントで、
楽しく推し活をしてみる。




インドア趣味から、
キャンプをしたりトレッキングをしたり、
ビギナー向けの場所があるので、
一人でも友達とでも行ってみる。


別に面倒な山谷に行かなくても、
自宅の庭でキャンプをした人がいるけど、
何だか楽しそうです。




「犬とか飼ってみようかな」
という思いつきだけではなく、

大切な命だから、
責任を持ってペットをお迎えする。



犬なら毎日の散歩が必須でしょうし、
猫には猫の特性もある。


食べ物や日々の健康管理、
腕のよい獣医師を見つけておくなどは、
基本的な部分。



一匹だけでは寂しいため、
助けになる家族がいるならまだマシだけど、
最初から対策を考えるのも必須でしょう。


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五感を駆使して、

見つける、気付く、


探す、探す、探すんだー♪

(おいおい・・・)


という、他力ではない、
自力で癒しのもとをゲットしてみるのを、
出会うまで見つける。



やったことはありますが、
意外と「あ!これは
と思う物を探しあてるプロセスも、
見つけたアイテムをいつくしむのも、
好きな訳だからほっと出来るものです。




さて最近、癒しに見つけた物がある ー



コーヒーに産地でや焙煎によって、
様々な種類がたくさーんあるように、
紅茶にも同じようにたくさんの種類がある。



管理人、少し前までは、
紅茶のアールグレイが好みではなかったけれど。

ある日、普通の紅茶が切れていた時に、
あったアールグレイに、
違う茶葉とゆずの皮ピールとを、
ブレンドしてお客様にお出ししてみた。




「あら美味」



その方にも気に入って頂いたし、
ゆずの香でベルガモットの癖が無くて、
ほっとする感じに変わった。



それからほっとしたい時に、
それを飲むようにしている。


他愛の無いことかもしれないけれど、
一つ癒しアイテムを見つけた気がした。


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※ 因みに管理人コーヒー好きです。
が、トワイニングのレディグレイは、
柑橘系の香りが合っておすすめです。
(好みがありますが)




(=^・^=)どんな小さいことでも、
それが自分には素敵な物になるなら、
何でも良いと思うし。



責任を持って飼うなら、
ペットは無償の愛を与えてくれるので、
とても満たされたりするもの。
若い頃は文鳥やインコに助けてもらっていた。




「癒されたいなら自分で見つける、探す」



根本は変わらないのは分かるけれど、
切り替えの時間はとても必要なもの・・。


時間がないなら
飲み物一つでも違って来るので、
身近な物からも探せます。




3月はせわしない時期だし、
忙しくて疲労も溜まるけれど、
あなたに必要なら「気付き」も大切にね。

・・・





すみませんワタシは占い師



・・・続けてみるとよいです・・・

。。






ハート生き物はある種難しいですが
↓どんな人よりも慰めてくれます・・




お手数ですが・・・





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